Минский центр КПТ приглашает вас присоединиться к уникальной четырехдневной программе весеннего ретрита, который станет важным вкладом в ваше возрождение к активной и наполненной жизни! Ретрит основан на техниках, разработанных в рамках когнитивно-поведенческой психологии - подхода, доказавшего свою эффективность, и включает наиболее современные и действенные его методы, в том числе майндфулнесс, схема-терапию, диалектико-поведенческую терапию.

Четыре дня активной и полезной работы над собой и своей жизнью, душевного отдыха и доброго общения с единомышленниками. Наша программа тщательно продумана – и в этот короткий срок вы получите знания и вместе с тем полноценное расслабление. Не упустите этот шанс!

1) реалистичному принятию себя и своей жизни;;

2) соблюдению баланса между собственными потребностями и потребностями других людей;

3) принятию реалистичной ответственности за себя и свои поступки;

4) осуществлению выбора в пользу адаптивных действий;

5) реализации принципа функциональности в отношении к потребностям;

6) пониманию и эффективному использованию своих ресурсов.