аккредитованная международная программа
БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ КПТ
для консультирования и коучинга
БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ КПТ
для консультирования и коучинга
1 год, 170 часов
offline/online
offline/online
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Это научно обоснованный подход, эффективность которого доказана для различных форм нарушения психического здоровья. Подход рекомендуется ВОЗ для лечения отдельных психологических проблем и психических расстройств, а также является методом «первого выбора» в протоколах Национального Института здоровья США и Великобритании.
Для достижения терапевтических целей КПТ использует изменение того, как мы воспринимаем реальность (мысли и убеждения) и как мы действуем (поведение).
Для достижения терапевтических целей КПТ использует изменение того, как мы воспринимаем реальность (мысли и убеждения) и как мы действуем (поведение).
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ КПТ ДЛЯ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ И КОУЧИНГА (КПТ+)
БАЗОВЫЕ ТЕХНИКИ КПТ ДЛЯ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ И КОУЧИНГА (КПТ+)
Образовательная программа разработана на основе Британской модели подготовки специалистов в области психического здоровья (Psychological well being professional / Low-intensity CBT).
Программа направлена на знакомство с теоретическими основами когнитивно-поведенческой терапии, а также на формирование практических компетенций в применении базовых техник КПТ.
В ходе прохождения данной программы участники:
- познакомятся с основополагающими принципами современного научно обоснованного психологического консультирования;
- социализируются в современной модели понимания психических расстройств и психического здоровья;
- овладеют основными техниками КПТ;
- освоят навыки эмоциональной регуляции, устойчивости к дисстрессу, ассертивности, преодоления фобий, разрешения конфликтов, выхода из кризисных ситуаций, постановки целей и формирования ценностей.
Тренерами курса выступают аккредитованные когнитивно-поведенческие терапевты (EABCT).
Программа направлена на знакомство с теоретическими основами когнитивно-поведенческой терапии, а также на формирование практических компетенций в применении базовых техник КПТ.
В ходе прохождения данной программы участники:
- познакомятся с основополагающими принципами современного научно обоснованного психологического консультирования;
- социализируются в современной модели понимания психических расстройств и психического здоровья;
- овладеют основными техниками КПТ;
- освоят навыки эмоциональной регуляции, устойчивости к дисстрессу, ассертивности, преодоления фобий, разрешения конфликтов, выхода из кризисных ситуаций, постановки целей и формирования ценностей.
Тренерами курса выступают аккредитованные когнитивно-поведенческие терапевты (EABCT).
ОСНОВНЫЕ ТЕХНИКИ
Поведенческая активация
Мотивационное интервьюирование
Тестирование мыслей
Когнитивный рефрейминг
Дистанцирование
Экспозиция
Расписание модулей
Каждый модуль – это 1 пара выходных: суббота и воскресенье.
Модули проходят 1 раз в месяц.
Формат смешанный: очно/онлайн.
*в программе возможны незначительные изменения
Модули проходят 1 раз в месяц.
Формат смешанный: очно/онлайн.
*в программе возможны незначительные изменения
19-20 марта
1 модуль: Вступительное занятие
- Современные модели понимания психических расстройств и психического здоровья
- Основы теории КПТ, жизненные вызовы / стрессы, модель коупинга и стрессоустойчивости
- Общие принципы организации процесса консультирования / коучинга
- Часто встречаемые психические расстройства: современные подходы оказания психологической помощи
16-17 апреля
2 модуль: «Быть создателями жизни»
- Идентификация ценностей
- Установление целей
- Построение планов
- Поведенческая активация
21-22 мая
3 модуль: «Преодолевать препятствия»
- Решение проблем
- Принятие решений
- Развитие самоконтроля
- Мотивационное интервьюирование
18-19 июня
4 модуль: «Думать ясно и критично»
- Техники тестирования мыслей и развития критического мышления
- Когнитивный рефрейминг и сохранение "полезных мыслей и перспективы" в основе коупинга
- Работа с когнитивными искажениями
- Техники майндфулнесс и дистанцирование
3-4 сентября
5 модуль: «Справляться со стрессом и тревогой»
- Стресс-менеджмент
- Профессиональный стресс и защиту от выгорания
- Помощь в преодолении фобий / страхов
- Работа с чрезмерными переживаниями за будущее
8-9 октября
6 модуль: «Лелеять отношения»
- Развитие социальных навыков
- Менеджмент конфликтов, ассертивности, контроль злости
- Решение интерперсональных проблем
- Забота об отношениях в семье
19-20 ноября
7 модуль: «Преодолевать кризисы и испытания»
- Кризисное консультирование
- Первая психологическая помощь при травме
- Помощь при переживании потери
- Основы помощи при суицидальности
24-25 декабря
8 модуль: «Лелеять счастье»
- Современное научное понимание «формулы счастья»
- Майндфулнесс
- Активности, ориентированные на культивацию счастья (благодарность, творчество, связь с ресурсами, забота о себе, тайм-менеджмент и др.)
21-22 января
9 модуль: «Лелеять личностную зрелость»
- Развитие доброжелательности к себе и принятия себя
- Стратегии и практики поддержки личностного роста
- Творческое развитие личности
18-19 февраля
Итоговое занятие
- Итоговый тест
- Практический зачет
- Защита итоговых письменных работ
ОРГАНИЗАТОР
Вопрос:
Как проходит курс?
Ответ:
Каждая тема – это один 2-дневный модуль. Мы встречаемся 1 раз в месяц.
Вопрос:
Какое образование нужно, чтобы пройти курс?
Ответ:
Вы можете пройти этот курс с любым образованием.
Вопрос:
Можно ли участвовать онлайн?
Ответ:
Да, такой формат предусмотрен в следующих случаях:
- тренер проводит модуль online для всех;
- имеется уважительная причина, по которой вы не можете присутствовать на очном модуле.
К уважительным причинам относятся:
- проживание в другой стране, подтверждённое документально;
- заболевание, подтверждённое больничным листом;
- нахождение в отпуске по беременности и родам.
- тренер проводит модуль online для всех;
- имеется уважительная причина, по которой вы не можете присутствовать на очном модуле.
К уважительным причинам относятся:
- проживание в другой стране, подтверждённое документально;
- заболевание, подтверждённое больничным листом;
- нахождение в отпуске по беременности и родам.
Вопрос:
Сколько длится курс?
Ответ:
9 модулей + сертификационный модуль = 10 месяцев.
Вопрос:
Можно ли участвовать иностранцам?
Ответ:
Да, для иностранных участников возможно дистанционное обучение и дистанционная сертификация.
Вы сможете присоединиться через ZOOM, а практические задания выполнять с однокурсниками в отдельных видео-комнатах.
Вы сможете присоединиться через ZOOM, а практические задания выполнять с однокурсниками в отдельных видео-комнатах.
Вопрос:
Как оплатить?
Ответ:
После регистрации с вами свяжется организатор и вышлет все дальнейшие инструкции.
СТОИМОСТЬ
Оплата производится при подтверждении участия лично организатором, в белорусских рублях по курсу НБРБ на день оплаты.
343 рубля
Оплата за участие в 1 модуле.
Стоимость не изменится на протяжении всего курса.
Стоимость не изменится на протяжении всего курса.
1543 рубля
1615 рублей
Единовременная оплата участия в 5 модулях сразу. Вы экономите 10% и не зависите от колебаний курса.
3232 рубля
2914 рублей
Единовременная оплата участия в 10 модулях сразу (полная оплата курса). Вы экономите 15% и не зависите от колебаний курса
Регистрация на курс «КПТ+ 2022»