Когнитивно-поведенческая терапия расстройства регуляции злости

... – это частые состояния, сопровождающиеся неконтролируемыми эмоциональными реакциями в виде гнева, злости, ярости, нарушающие адаптационные возможности человека и негативно влияющие его на социальное функционирование.

Злость – одна из самых древних базовых эмоций. Необходимая для защиты своих интересов и порой даже жизни, она подает сигнал о том, что наши потребности, границы, права под угрозой, и дает нам стимул встать на их защиту. Современный человек сохраняет полезный эволюционный паттерн, но зачастую забывает, почему злиться просто необходимо, а также как делать это правильно. Отсюда проблемы сдерживания негативных эмоций, агрессии, неумение адекватного выражения раздражения, недовольства, неприязни. Всё это относится к группе расстройств регуляции злости (РРЗ)

Диагноз РРЗ на данный момент не включен в международную классификацию болезней, однако он может рассматриваться как в контексте клинической картины психического или личностного расстройства, так и в форме отдельной психологической проблемы контроля поведения и регуляции настроения. Когнитивно-поведенческая терапия предлагает свой вариант модели РРЗ, а также протокол лечения с доказанной эффективностью.

Когнитивно-поведенческая терапия — это научно обоснованный подход, эффективность которого доказана для различных форм нарушения психического здоровья. Подход рекомендуется ВОЗ для лечения отдельных психологических проблем и психических расстройств, а также является методом «первого выбора» в протоколах Национального Института здоровья США и Великобритании.

Для достижения терапевтических целей КПТ использует изменение того, как мы воспринимаем реальность (мысли и убеждения) и как мы действуем (поведение).