Когнитивно-поведенческая терапия зависимостей

... – навязчивая потребность в определенной деятельности. Объектом зависимости могут быть как психоактивные вещества – такую форму аддиктивного поведения называют химической (курение, токсикомания, наркозависимость, алкогольная зависимость, лекарственная зависимость), так и определенные поведенческие паттерны – это нехимическая зависимость (интернет-аддикция, гемблинг, трудоголизм, шопоголизм, пищевые аддикции и т.д.).

Когнитивно-поведенческая терапия является методом первой линии для исследования внутренних механизмов формирования аддикции и ее коррекции. Многочисленные научные исследования подтверждают эффективность как классических техник КПТ, так и методов «третьей волны», которые характеризуются большей гибкостью и вариативностью подходов к терапии зависимостей. Большой плюс КПТ и в том, что она отлично сочетается с фармакотерапией, а также с другими психотерапевтическими подходами.

Когнитивно-поведенческая терапия — это научно обоснованный подход, эффективность которого доказана для различных форм нарушения психического здоровья. Подход рекомендуется ВОЗ для лечения отдельных психологических проблем и психических расстройств, а также является методом «первого выбора» в протоколах Национального Института здоровья США и Великобритании.

Для достижения терапевтических целей КПТ использует изменение того, как мы воспринимаем реальность (мысли и убеждения) и как мы действуем (поведение).